所以，如果要備孕，可以試試上述的監(jiān)測(cè)排卵方法；如果要避孕，請(qǐng)科學(xué)避孕，不要偷懶迷信安全期避孕法。
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育齡期的女性都會(huì)關(guān)心這個(gè)問題:什么時(shí)候是我的排卵期,什么時(shí)候是安全期?弄清楚排卵期和安全期對(duì)女性來說非常重要。
大家應(yīng)該都知道排卵期的時(shí)候比較容易懷孕,所以也有人把排卵期稱為危險(xiǎn)期。如果你不打算要孩子,在排卵期一定要做好避孕工作,如果是備孕,要抓住這段時(shí)間,尤其要抓住排卵日。
排卵期在兩次月經(jīng)中間，一般來說下次月經(jīng)前的14天左右就是排卵日。排卵日加上排卵日前五天、后四天就是排卵期。舉例說明一下:例如平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,月經(jīng)周期為30天,4月14日來的月經(jīng),下一次月經(jīng)就是5月14日。5月14日減去14就是4月30日。4月30日就是排卵日,前五天是4月25號(hào)到4月29號(hào),后四天是5月1號(hào)到4號(hào)。所以排卵期就是4月25號(hào)到5月4號(hào)。一個(gè)月經(jīng)周期減去月經(jīng)期和排卵期就是安全期。在安全期懷孕的幾率比較小。
以上主要講的是按照月經(jīng)周期的方法來推算排卵期及安全期。當(dāng)然還有其他方法,我這這里做一下簡單介紹:1、排卵試紙。排卵前一到兩天內(nèi),體內(nèi)的LH(促黃體生產(chǎn)素)會(huì)達(dá)到高峰,在此期間用排卵試紙檢測(cè)的結(jié)果會(huì)是陽性。如果是安全期結(jié)果就是陰性。2、基礎(chǔ)體溫法。每天早上起床之前,不要進(jìn)行任何活動(dòng)的情況下測(cè)體溫。基礎(chǔ)體溫從低溫項(xiàng)變高溫項(xiàng)的那一天就是排卵期的開始,一般持續(xù)14天左右會(huì)下降,如果此期間懷孕的話就曲線就不下降了。還有B超監(jiān)測(cè)法、宮頸黏液觀察法等方法。
本期答主：王彩青，醫(yī)學(xué)碩士
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一個(gè)正常的健康女性，如果月經(jīng)規(guī)律，排卵日大約是在下次月經(jīng)前的14天左右，排卵日的前四天和后五天，一共十天的時(shí)間就叫排卵期，也就是咱們說的危險(xiǎn)期，在一個(gè)月經(jīng)周期當(dāng)中，除去排卵期之外的日期都是安全期。
排卵期和安全期也可以這么計(jì)算：月經(jīng)期“前八后七”，也就是月經(jīng)來潮當(dāng)天的前8天和月經(jīng)結(jié)束當(dāng)天的后7天，我們視為安全期，其他時(shí)間都是排卵期，也就是危險(xiǎn)期。
如果月經(jīng)不規(guī)律，那么排卵期和安全期是無法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)的，排卵期同房如果不采取避孕措施懷孕率是比較高的，如果沒有要寶寶計(jì)劃，最好是采取避孕措施。但是安全期也不是絕對(duì)的安全，所以在安全期同房的時(shí)候，也一定要采取合適的避孕措施，以免意外懷孕，帶來許多麻煩。希望能夠幫助到各位朋友。
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排卵期的秘訣之一：根據(jù)月經(jīng)周期推測(cè)排卵期
這個(gè)方法適用于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)確的女性。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵通常是在下次月經(jīng)前14天。舉個(gè)例子，一個(gè)美眉的月經(jīng)周期是28天，那么她的排卵日就是月經(jīng)的第14天。如果你的月經(jīng)周期是31天，那么你的排卵日就是月經(jīng)的第16天。月經(jīng)不規(guī)律的美眉不要不開心，接著往下看，后面的小秘訣可以幫到你哦。
排卵期的秘訣之二：身體反應(yīng)推測(cè)排卵期
成熟的卵子從卵巢排出，需要突破卵泡被膜。伴隨卵子排出，卵泡液也一同流入盆腔。所以女性在排卵期會(huì)感覺下腹墜脹，小腹疼痛不適，以一側(cè)更為明顯。如果仔細(xì)留心，會(huì)發(fā)現(xiàn)下個(gè)月這種不適又換到另一側(cè)小腹。這種不適通常幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失。這就是排卵時(shí)身體的反應(yīng)，仔細(xì)留心，你就會(huì)找到自己的排卵期。
排卵期的秘訣之三：宮頸分泌物推測(cè)排卵期
排卵期陰道分泌物也會(huì)發(fā)生變化，這也是排卵期自己最容易觀察的一種變化。在月經(jīng)中期，陰道分泌物明顯增多，呈清亮的雞蛋清樣條索狀，拉絲度好。為什么排卵期會(huì)有這種分泌物呢？這是由于成熟的卵子會(huì)釋放出大量的雌激素，在雌激素的作用下宮頸會(huì)分泌出這種有助于精子通過宮頸進(jìn)入宮腔的分泌物。這種分泌物一般會(huì)持續(xù)2-3天，在此期間是女性最容易受孕的時(shí)間。
排卵期的秘訣之四：基礎(chǔ)體溫推測(cè)排卵期
這種辦法雖然比較麻煩，但準(zhǔn)確性卻是比前幾種辦法高的多。具體方法是，首先準(zhǔn)備一張?bào)w溫量表。每天晚上睡覺前，把體溫計(jì)準(zhǔn)備好放在床頭。早上睡醒立即測(cè)量體溫。并把測(cè)量的結(jié)果記錄在體溫量表上。女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，一直維持到下次月經(jīng)來潮。如果有排卵，那么基礎(chǔ)體溫呈雙相。若果基礎(chǔ)體溫一直呈單相，那么就預(yù)示著沒有排卵。
排卵期的秘訣之五：排卵試紙檢測(cè)LH峰推測(cè)排卵期
LH峰可精確地預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，可是很多人測(cè)不到LH峰，那么是不是檢測(cè)的時(shí)間不合適呢？通常情況下，我們建議在從下次月經(jīng)來潮前17天開始用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，每日測(cè)3-4次。通過測(cè)量尿LH含量來判斷排卵時(shí)間，當(dāng)尿LH達(dá)峰值時(shí)，可以看到LH試紙上紅色的兩條杠，這就預(yù)示著未來的24小時(shí)，卵子即將成熟釋放，此時(shí)同房自然是事半功倍了。
排卵期的秘訣之六：B超推測(cè)排卵期
通過陰道B超監(jiān)測(cè)排卵是最準(zhǔn)確、最直接的辦法。通過陰道超聲可以動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)到卵泡生長變化，甚至可以看到卵泡破裂，也就是排卵。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18-20mm時(shí)醫(yī)生會(huì)給予指導(dǎo)同房。B超監(jiān)測(cè)除了可以看到卵泡生長情況，還可以看到子宮內(nèi)膜的情況。對(duì)著急備用的親們不失為一種良策。
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什么時(shí)候是安全期和排卵期
1、月經(jīng)前幾天是安全期，傳統(tǒng)來說，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。
2、安全期是一種避孕的計(jì)算方法，相比起避孕藥等避孕方法，計(jì)算安全期避孕的副作用更低，因而為大多數(shù)人所選擇。一般月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說法是月經(jīng)前3天和后4天。一般月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確的女性，排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。除此之外的日期則相對(duì)安全。
3、安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。
4、除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，還有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法等安全期的計(jì)算方法。值得注意的是安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。
安全期會(huì)不會(huì)懷孕
1、安全期避孕法的基本原理是避開排卵期前后所謂的不安全期性交，使卵子和精子沒有相遇的機(jī)會(huì)，不同的女性可靠度不同。其成功與否取決于排卵的確切日期的掌握，安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。
2、 正常成年女性每個(gè)月只排出一個(gè)卵子。排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1—2天，以等待受精;精子在女子的生殖道內(nèi)可存活2—3天。在卵子排出的前后幾天里性交極容易受孕。為保險(xiǎn)起見，在排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)的10都要避免“天然”的行為。
3、 按理說，除了上面的這些天以外，其他時(shí)間就不容易懷孕，應(yīng)該是安全的。這就叫安全期了。可是這樣的計(jì)算也存在風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榕缘闹芷谑墉h(huán)境和情緒的影響很大，一遇特殊事件就會(huì)變化。如果以不變應(yīng)萬變地劃分安全期，會(huì)變得不太保險(xiǎn)，安全期還得有其他幾種方法配合使用，才會(huì)真的安全。比如：根據(jù)月經(jīng)周期推算，測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸黏液分泌等。
4、 安全期避孕法應(yīng)用于性生活正常狀態(tài)，如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。
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簡單說，想懷孕要孩子的就要在排卵期積極同房，這樣才有可能懷孕；不想懷孕但又想同房的朋友可以在女性的安全期同房，享受兩人世界。
具體來說，排卵期就是女朋友或者媳婦即將要排出卵子的時(shí)期，在這時(shí)期話，如果同房不采取避孕措施話，極有可能發(fā)生精卵結(jié)合，然后受孕；
安全期指的是出月經(jīng)期，排卵期外的時(shí)間，在此期間，如果不采取避孕措施，一般情況，女性不會(huì)排卵，也就是不會(huì)受孕，但也有例外的時(shí)候，而且比例還不低，不瞞各位，在下就是呢其中的一位！
所以說，安全期不是絕對(duì)的安全，90后，95后，00后們?nèi)绻幌脒^早孩子和過早傷害女朋友或媳婦話，作者在這提醒一下，安全期還是要采取避孕措施的！
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排卵日，也就是卵子排出的的那天。月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成為排卵期。反而安全期則是這幾天除了的日期。如果還想享受二人世界，最好選擇安全期哦。嘿嘿。但是什么事情沒有絕對(duì)的。還是做好措施比較好滴。
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一個(gè)女孩的成長與發(fā)育正常來講9歲至13歲開始初潮，有月經(jīng)就意味著有排卵，標(biāo)志著有成為女人的條件了。什么是排卵期?排卵期是指月經(jīng)周期結(jié)束后一周至兩周之間這段時(shí)間叫排卵期。排卵期間遇上小蝌蚪是最容易受孕的。安全期是指月經(jīng)結(jié)束后一周和快來月經(jīng)前一周這段時(shí)間叫安全期，安全期就算啪啪不采取處施也不容易受孕。
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對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，從下次月經(jīng)第一天往后倒推14天，前后1、2天就是排卵期。比如：每次月經(jīng)都是1號(hào)左右，周期是28天。那么，下次來月經(jīng)時(shí)間就是28號(hào)左右，從28號(hào)往后倒推14天就是14號(hào)左右，排卵期也就是14號(hào)左右。要備孕的話，就從12號(hào)至16號(hào)這段時(shí)間積極同房，是有比較大的受孕幾率的。
但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，可以通過排卵試紙或基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵，如果總是測(cè)不準(zhǔn)的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)排卵，這是最準(zhǔn)確的。
分享給大家一張圖，從這張圖上可以清楚的看到女整個(gè)月經(jīng)周期里面，何時(shí)排卵、內(nèi)分泌的變化、子宮內(nèi)膜的變化。
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最容易理解的方法可以從子宮內(nèi)膜講起。
月經(jīng)期：子宮內(nèi)膜剝脫。
月經(jīng)后4天內(nèi)是子宮內(nèi)膜修復(fù)期，此時(shí)子宮內(nèi)膜環(huán)境還不合適受孕的，因此，一般稱為安全期。
隨著子宮內(nèi)膜的成熟，即月經(jīng)后4天到月經(jīng)后14天，這段時(shí)間，子宮處于最佳環(huán)境，最合適受孕，自然也是排卵的黃金時(shí)間，自然容易懷孕成功了。
月經(jīng)后15天以后，子宮內(nèi)膜逐步老化，此時(shí)又不是最佳受孕環(huán)境了，此時(shí)也是相對(duì)安全的，也稱為安全期。到第24天后，又再次剝落，進(jìn)入新的月經(jīng)周期。
如此往復(fù)進(jìn)行，自然就一目了然了。當(dāng)然，如果平時(shí)月經(jīng)不是28天，或不規(guī)律，上面的時(shí)間自然也就有推遲，有提前了
當(dāng)然，現(xiàn)在有很多在線小工具幫助大家，例如：https://m.medsci.cn/scale/show.do?id=43df242149
可以放在手機(jī)里，只要將月經(jīng)日期輸入進(jìn)去就自動(dòng)計(jì)算安全期情況。