動(dòng)和飲食控制逆轉(zhuǎn)血糖，這樣靠自身產(chǎn)生的胰島素去控制血糖，會(huì)不會(huì)加速胰島細(xì)胞的衰亡？.png)
我也有血糖過(guò)高的時(shí)候…第一次我去東南亞旅游，每天吃了大量水果，因?yàn)槲易钕矚g吃甜的水果，回國(guó)后去醫(yī)院撿查身體，嚇了一跳，血糖16點(diǎn)8，醫(yī)生說(shuō)必有服藥，終身的，但是我又沒有什么診狀，醫(yī)生給開二合降糖藥物，但是我的降糖效果非常好，一個(gè)星期全部正常了，后來(lái)我沒有再用藥了，但是我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)因?yàn)槲乙恢庇羞\(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但是三年內(nèi)沒有服藥，血糖一直正常，但是我買了一個(gè)測(cè)試血糖的血糖儀和試紙，每一個(gè)月我自己測(cè)試，可是今年六月七月份，我喜歡吃甜食，可能什么時(shí)候開始，我的皮膚過(guò)敏癢，到醫(yī)院治療了.但是有點(diǎn)后復(fù)，那幾月我忘記了測(cè)血糖，有一天我老婆說(shuō)你皮膚癢是不是血糠又高了，我才記測(cè)了一下血糠，不得了嚇了一跳，血糖33點(diǎn)多，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為我的測(cè)試機(jī)壞了，我那機(jī)器是進(jìn)口的，品牌強(qiáng)生的，買了三年多了，我馬上門口診所要師測(cè)試一下，醫(yī)生說(shuō)燎表了，意思是超過(guò)了數(shù)字，但是在正常糠尿病人需要住院治療了，但是我只是皮膚癢，這次又到醫(yī)院開了一合降糖藥物，又和上次一樣，一個(gè)星期恢復(fù)正常水平了，我問醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)要長(zhǎng)期服用藥，但是如果再用藥血糖會(huì)過(guò)底，我又停藥了，但是我一條，我是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體.每天走路二萬(wàn)步左右，后來(lái)我在網(wǎng)上查了一下，叫藥物靈敏度高，但是首先聲明，我的身體非常健康，比較同齡人顯年輕十幾歲，另外我長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉身體也是一個(gè)關(guān)系。
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2型糖尿病發(fā)病的早期確實(shí)是可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等生活方式的調(diào)整，逆轉(zhuǎn)高血糖的狀態(tài)的！
這種不需要藥物治療的情況，有時(shí)也被稱為糖尿病的逆轉(zhuǎn)，這會(huì)給糖尿病人帶來(lái)希望，能夠做到長(zhǎng)期的飲食和運(yùn)動(dòng)治療，從而保持長(zhǎng)期不需用藥的狀況。
但是卻并不是糖尿病治愈了！糖尿病是一種慢性疾病，目前尚無(wú)法治愈。無(wú)論是飲食運(yùn)動(dòng)，還是藥物、手術(shù)，或者是前一段時(shí)間風(fēng)靡一時(shí)的干細(xì)胞治療，都暫時(shí)改變不了糖尿病的病理生理機(jī)制。都只能維持血糖的平穩(wěn)狀態(tài)，使身體當(dāng)然機(jī)能維持在正常。
從以上治療來(lái)說(shuō)，飲食和運(yùn)動(dòng)才能改善患者的胰島功能，減輕胰島素抵抗，使自身的胰島素能夠發(fā)揮最好的作用，對(duì)自身的胰島有保護(hù)作用。
最常用的胰島素促泌劑如格列**等藥物，是刺激胰島產(chǎn)生胰島素的，使用這類藥物，才會(huì)或多或少的損害胰島功能，加速胰島細(xì)胞的凋亡。
所以無(wú)論使用哪種治療方法，都建議以飲食、運(yùn)動(dòng)治療為基礎(chǔ)，才能發(fā)揮比較好的降糖作用！
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二型糖尿病人靠運(yùn)動(dòng)與控制飲食、打胰島素三者相互相存的，運(yùn)動(dòng)是必須的，但要安年齡段去適合自己的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不能過(guò)量。其次，飲食要控制好，不能飽餐挨餓的局面，多吃水，多吃蔬萊，又要每天吃適量的魚與瘦肉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，打胰島素是必須的，以上兩項(xiàng)只是輔助你。每天的運(yùn)動(dòng)量與飲食量，打胰島素量是根據(jù)你檢測(cè)血糖后來(lái)制定的，有規(guī)律活動(dòng)、有計(jì)劃飲食會(huì)得到一個(gè)相對(duì)用藥的平均值。
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小結(jié)：不用擔(dān)心控制飲食和運(yùn)動(dòng)會(huì)加速胰島細(xì)胞衰亡的問題，相反對(duì)于糖尿病患者，不管在哪個(gè)階段，控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)都是控制血糖的基礎(chǔ)和必不可少的環(huán)節(jié)。
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回答的雖然不太專業(yè)，但確實(shí)是自身的體會(huì)，六年前再一次偶然的將常規(guī)檢查中，發(fā)現(xiàn)自身血糖偏高，也徬徨過(guò)、惶恐過(guò)，因?yàn)楸救瞬⒉慌郑覜]有什么癥狀，和大多數(shù)糖友剛開始一樣的心情不能接受和面對(duì)現(xiàn)實(shí)。后來(lái)去看了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)：你這個(gè)還不算重，可以先飲食控制加體育鍛煉。按醫(yī)生的要求，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在已經(jīng)六年了，醫(yī)生說(shuō)快走是降糖最好的辦法。我就每天晚飯后半小時(shí)，堅(jiān)持快走風(fēng)雨無(wú)阻啊。每天鍛煉50一60分鐘，這是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，現(xiàn)在終于得到了回報(bào)，各項(xiàng)指標(biāo)都趨于正常，但我還是一直在堅(jiān)持。希望廣大朋友們也運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這個(gè)快走的好處很多，大家可以百度上搜一搜，快走運(yùn)動(dòng)有病治病無(wú)病強(qiáng)身，最后祝朋友們健康快樂！
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通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整血糖，也不會(huì)加速胰島細(xì)胞的衰亡。隨著對(duì)糖尿病研究的不斷深入，糖尿病的治療方法和水平也在不斷的完善和提高，而營(yíng)養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)仍舊是治療糖尿病必不可少方法，也是糖尿病治療的基礎(chǔ)。
二型糖尿病常常合并肥胖，而體重超重、肥胖和腹部脂肪蓄積容易導(dǎo)致胰島素受體相對(duì)數(shù)量減少和受體缺陷，易發(fā)生胰島素抵抗，影響機(jī)體對(duì)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和蛋白質(zhì)合成，通過(guò)糾正不良的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，可減輕胰島細(xì)胞的負(fù)荷。而長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也可降低糖尿病患者的體重和脂肪堆積，改善胰島素的敏感性，從而控制血糖。
綜上所述，通過(guò)控制飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)加速胰島細(xì)胞的衰竭，反而會(huì)減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。
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【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】
這個(gè)問題非常好，可以說(shuō)是在對(duì)高血糖發(fā)生的根本原因有所了解的基礎(chǔ)上才會(huì)有的擔(dān)心，實(shí)際上隨著糖尿病患病病程的延長(zhǎng)，胰島細(xì)胞的受損與衰亡是不斷進(jìn)展的，但并非是因控制了飲食與加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)所致，而是因?yàn)樘悄颥F(xiàn)本身就是一種漸進(jìn)性的疾病，所采取的所有干預(yù)措施只能起到延緩病情進(jìn)展的作用。
血糖之所以會(huì)升高，根本原因在于自身胰島細(xì)胞受損不能分泌出足夠的胰島素，如何在滿足機(jī)體對(duì)血糖需要的同時(shí)，最大限度地使分泌出的胰島素得到最大化的利用，是干預(yù)治療所追求的目標(biāo)。控制飲食可以減少血糖的來(lái)源，多做運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)血糖的利用，同時(shí)也可增強(qiáng)胰島細(xì)胞的分泌功能。如果在合理飲食與運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，血糖能得到良好控制，機(jī)體的各項(xiàng)生理活動(dòng)也能正常進(jìn)行，即表明飲食與運(yùn)動(dòng)的干預(yù)效果是合理的，不會(huì)加重胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)而導(dǎo)致其受損進(jìn)一步加重甚至衰死，這一點(diǎn)無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。
但是，畢竟糖尿病的發(fā)生與胰島細(xì)胞的受損衰亡密不可分，殘存的胰島細(xì)胞長(zhǎng)期擔(dān)負(fù)胰島素分泌任務(wù)，總是在做“小馬拉大車”的事，隨著這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間的延長(zhǎng)，或多或少、或輕或重都會(huì)有新的損傷或衰亡發(fā)生，合理的飲食與運(yùn)動(dòng)實(shí)際上起到的是延遲損傷與衰亡發(fā)生的作用。因此，不必對(duì)飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)胰島細(xì)胞會(huì)有損傷發(fā)生。
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得了的能逆轉(zhuǎn)可能是個(gè)別少數(shù)，要是這少數(shù)不吃藥能控制的人也應(yīng)經(jīng)常測(cè)餐前后血糖，有不達(dá)標(biāo)還得找醫(yī)生
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人好比一部汽車，五臟六腑功能都正常定時(shí)體檢保養(yǎng)，使用壽命將大大延長(zhǎng)。
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你好，我是專業(yè)且幽默的【天呈康康l羅藥師】，很高興回答你的問題?
你有在問：“二型糖尿病人靠運(yùn)動(dòng)和飲食控制逆轉(zhuǎn)血糖，這樣靠自身產(chǎn)生的胰島素去控制血糖，會(huì)不會(huì)加速胰島細(xì)胞的衰亡？”這個(gè)問題，【天呈康康l羅藥師】給您如下講解?
●請(qǐng)聽【天呈康康l羅藥師】的具體講解?
不會(huì)
飲食是最大的升糖因素，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都升糖，都需要消耗胰島素來(lái)降糖。吃得越多需要的胰島素越多，升糖指數(shù)高的食物少吃點(diǎn)，需要的胰島素就會(huì)減少。
運(yùn)動(dòng)是一大降糖砝碼，運(yùn)動(dòng)能消耗食物的熱量，加快人體代謝。血糖就像一個(gè)天平，一邊是飲食升糖因素，一邊是運(yùn)動(dòng)、胰島素降糖因素，運(yùn)動(dòng)越多，需要的胰島素越少，節(jié)省了胰島素，減輕了胰島素負(fù)擔(dān)，避免胰島超負(fù)荷工作，有助于胰島功能恢復(fù)，因此不會(huì)加速它衰亡。
以上就是我關(guān)于“二型糖尿病人靠運(yùn)動(dòng)和飲食控制逆轉(zhuǎn)血糖，這樣靠自身產(chǎn)生的胰島素去控制血糖，會(huì)不會(huì)加速胰島細(xì)胞的衰亡？”的觀點(diǎn)，希望可以幫到你?