艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中最重要的一種方法，而艾灸肚臍的好處非常多，原因是什么呢？
其實(shí)肚臍眼，就是人體一個(gè)重要穴位—神闕穴，又名臍中，是人體任脈上的要穴。
我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，嬰兒出生后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開(kāi)始。而臍帶、胎盤(pán)則緊連在臍中，沒(méi)有神闕，生命將不復(fù)存在。
在肚臍上艾灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽(yáng)熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病健體的目的。
艾灸肚臍的好處
強(qiáng)脾健胃
艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，健脾止瀉。用于胃痛、反胃、痞滿(mǎn)、嘔吐、腹瀉等 。 利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)體內(nèi)經(jīng)脈疏通，使氣機(jī)暢通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
調(diào)理氣血
故艾灸肚臍可以調(diào)理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑等癥。
行氣止痛
臍通百脈，溫灸肚臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于全身酸痛，手足麻木等癥。
益氣補(bǔ)陽(yáng)，改善睡眠
艾灸肚臍能夠益氣補(bǔ)陽(yáng)，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，幫助入睡。常用于治療自汗、盜汗、驚悸、失眠等。
防病駐顏，延年益壽
臍是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。適用于體虛，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，延年益壽。
艾灸肚臍的方法
溫和灸：
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，以感到溫?zé)釣橐耍潭ú粍?dòng)，每次灸15～20分鐘。
回旋灸：
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸，每次灸15～20分鐘。
雀啄灸：
點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，像麻雀啄食一樣，上下來(lái)回熏灸，每次灸15～20分鐘。
艾灸肚臍注意事項(xiàng)
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溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。
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溫灸前后半小時(shí)內(nèi)不要洗澡。
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艾灸不可離臍部太近，避免燙傷。
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剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水，不可喝冷水或冰水，有助于排出體內(nèi)毒素。
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過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸。
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女性經(jīng)期或有孕禁灸。
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古法臍灸，和傳統(tǒng)的臍灸有本質(zhì)的不通，看視頻。
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你好，很高興回答你的問(wèn)題。說(shuō)起來(lái)艾灸調(diào)理，應(yīng)該有好多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是如果是進(jìn)行過(guò)艾灸調(diào)理的人，應(yīng)該不是特別多。
艾灸調(diào)理具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，健脾和胃，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，活血化瘀，祛風(fēng)除濕等功效，今天主要說(shuō)一下艾灸肚臍眼到底有什么效果。
肚臍眼在中醫(yī)上稱(chēng)作神闕穴，是我們?nèi)砦ㄒ灰粋€(gè)通過(guò)體表就可以被看到的穴位，肚臍眼就是在胎兒出生后，臍帶脫落以后遺留下來(lái)的疤痕，也就意味著孩子無(wú)法再通過(guò)臍帶汲取母體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
肚臍可以說(shuō)連接著先天和后天，對(duì)于我們的身體健康非常重要。因?yàn)槎悄氀郾容^薄弱，非常容易受到外界的各種刺激，如果說(shuō)寒氣從肚臍眼進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)引起腹痛，腹瀉，胃腸道痙攣。
通過(guò)艾灸調(diào)理，可以借助于艾草的升陽(yáng)作用，穴位滲透進(jìn)去，起到健脾利濕，祛寒止痛，溫補(bǔ)下焦，補(bǔ)氣益血的功效。一般艾灸可以選擇艾灸盒，或者手工艾條懸灸來(lái)操作。
因?yàn)槎悄氀鄄唤ㄗh進(jìn)行針刺，所以說(shuō)艾灸調(diào)理就派上用場(chǎng)了。
針對(duì)于脾胃虛寒，腸道功能性消化不良，便秘，腹瀉，五更瀉，胃腸道痙攣，腹脹腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒，陽(yáng)痿早泄等，都有不錯(cuò)的調(diào)理作用。
在艾灸神闕穴時(shí)候，一定要做好保暖措施，太饑太餓都不宜進(jìn)行，特別是兒童，屬于純陽(yáng)之體，如果艾灸肚臍眼，非常容易導(dǎo)致孩子上火，出現(xiàn)流鼻血的問(wèn)題。
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艾灸肚臍有什么好處
艾灸肚臍，并配伍其他穴位時(shí)可治療多種病癥，但是不要盲目自行艾灸以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
神闕穴位于腹中部，臍窩正中，即肚臍處。因此，艾灸肚臍一般是指艾灸神闕穴。
神闕屬于任脈，有回陽(yáng)固脫、溫補(bǔ)脾腎、溫養(yǎng)散寒之效，一般不針，多采用艾條灸或艾炷隔鹽灸。神闕可用于治療以下病證：
1.氣虛、陽(yáng)虛、血虛之脫證、厥證。
2.脾腎陽(yáng)虛之腹痛、腸鳴、泄瀉、鼓脹、水腫、小便不禁、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕諸病證。
3.陰寒凝滯之腹痛、腹?jié)M、泄瀉諸病證。
此外，神闕穴還可配伍其他穴位用于治療多種疾病，一般以針灸并用為主。如陽(yáng)虛寒厥者，可配百會(huì)、關(guān)元、氣海；中風(fēng)脫證者，可配關(guān)元、氣海、腎俞、足三里、涌泉；血虛昏厥者，可關(guān)元、百會(huì)、氣海、血海、足三里；產(chǎn)后血虛氣脫暈厥者，可配關(guān)元、氣海、足三里、三陰交；中氣下陷之脫肛者，可配百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)、氣海等。
本內(nèi)容由河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師 王振強(qiáng)審核
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肚臍眼在中醫(yī)里，稱(chēng)之為“神闕穴”，胎兒在腹中生長(zhǎng)發(fā)育，需要從媽媽身上攝取營(yíng)養(yǎng)和氧氣。新生命在孕育過(guò)程中，所需的一切物質(zhì)只能靠胎盤(pán)吸附在母體上攝取，通過(guò)臍帶輸送到胎兒體內(nèi)。嬰兒呱呱墜地以后，胎盤(pán)和臍帶失去了原有的作用，完成了歷史使命。
從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)肚臍眼是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。肚臍位于髂前上棘水平的腹部正中線(xiàn)上，直徑約為1.0至2.0厘米。前正中線(xiàn)也叫任脈，肚臍眼就在任脈上。
神闕穴
神闕穴 ，出《外臺(tái)秘要》。別稱(chēng)臍中、氣舍、氣合。屬任脈。在臍中部，臍中央。主治泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風(fēng)脫證等。有培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸等多種功效。
神闕穴艾灸的功效
神闕穴屬于任脈穴位，它與十二經(jīng)脈都有一定的聯(lián)系，與五臟六腑、四肢百骸也有直接或間接聯(lián)系，且與督脈、沖脈、脾胃兩臟關(guān)系密切。
1、艾灸神闕穴可疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血、平衡陰陽(yáng)、培元固本，能維持臟腑功能正常運(yùn)行。
2、艾灸神闕穴可溫中止痛、溫陽(yáng)止瀉、升陽(yáng)舉陷，健脾益氣和胃，像慢性虛寒性腹痛、慢性腹瀉，比如五更瀉、腹瀉型腸易激綜合征，中風(fēng)后便秘，虛型脫肛、臟器脫垂等癥狀。
3、神闕穴位于任脈，艾灸神闕穴，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)、培土固本、利水固脫，對(duì)尿潴留、尿失禁、水腫等有幫助作用。
4、疏通氣血、調(diào)補(bǔ)沖任、溫腎暖宮等婦科疾病。如：痛經(jīng)，月經(jīng)量少，閉經(jīng)等。
5、艾灸神闕穴還能開(kāi)竅蘇厥、寧心安神、回陽(yáng)救逆，對(duì)于虛脫、中風(fēng)脫證。
神闕穴艾灸的方法
回旋灸、隔姜灸、懸灸、雀啄灸等
神闕穴艾灸的注意事項(xiàng)
1：艾灸最好在白天進(jìn)行，一般晚上超過(guò)八點(diǎn)之后不建議艾灸（特殊情況除外）
2：艾灸前后記得喝溫開(kāi)水，灸后不要碰冷水，不要立馬洗澡洗頭發(fā)
3：?jiǎn)未伟臅r(shí)間不宜過(guò)久。
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肚臍眼也是中醫(yī)里面的神闕穴，具有益氣健脾，溫經(jīng)散寒，調(diào)理腸胃的功效。
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艾灸這個(gè)東西，我覺(jué)得我應(yīng)該會(huì)深有體會(huì)，因?yàn)槿ツ晡夷莻€(gè)咳嗽比較厲害，然后就去吃中藥，吃西藥都不行，后來(lái)就開(kāi)始接觸了艾灸。
慢慢的艾灸就把我的那個(gè)咳嗽呀都給治好了，自己剛開(kāi)始去艾灸館，后來(lái)自己去市場(chǎng)上批發(fā)一些那種灸條，回來(lái)自己做自己知道學(xué)為自己究，這是一件很方便，很省事的事情，
我用的就是火的懸灸，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，覺(jué)得用一些在市面上買(mǎi)的那種艾灸包呀嗯，效果不是很好，但是這艾灸的話(huà)，你揪的你感覺(jué)你這地方不舒服，他就的時(shí)候他會(huì)有一種很舒的感覺(jué)，就證明你這個(gè)地方肯定有有炎癥呀，或者是什么的？
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肚臍眼在中醫(yī)叫做神闕穴，艾灸神闕穴就溫中補(bǔ)陽(yáng)益氣的作用，同時(shí)也可以用來(lái)做保健，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力強(qiáng)壯身體有一定的作用。
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這句話(huà)等同于，你鄰居家鑰匙鎖門(mén)里了，請(qǐng)了個(gè)開(kāi)鎖匠來(lái)開(kāi)門(mén)一樣的，就是和你沒(méi)有多大的關(guān)系，因?yàn)閱握摪牡墓πЬ腿缤f(shuō)一個(gè)開(kāi)鎖匠的工能一樣的，他就是開(kāi)鎖的。單說(shuō)肚臍眼上的這個(gè)穴位，就如同單論鎖一樣，那問(wèn)題的關(guān)鍵是這些和你有什么關(guān)系呢。因?yàn)槿绻愕逆i沒(méi)鎖上，你并不需要請(qǐng)開(kāi)鎖匠來(lái)的，就算請(qǐng)來(lái)了他也覺(jué)得不合適。
所以中醫(yī)治療的原則就是，急則治標(biāo)，緩則治本，標(biāo)本兼治，因人，因時(shí)，因地而宜的三因制宜，就是說(shuō)一定要和你有關(guān)，和你的具體狀態(tài)有關(guān)，不然任何方法和你無(wú)關(guān)。作為一種學(xué)習(xí)的態(tài)度就是，艾有活血化瘀溫經(jīng)的效果。肚臍叫神闕穴。功效就是培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸，解開(kāi)來(lái)說(shuō)就是對(duì)人體有近治遠(yuǎn)治的效果主治泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風(fēng)脫證等等、
就是說(shuō)艾灸有這樣的功效，這個(gè)穴位有這樣的功能，但是你得有這些主癥才可以應(yīng)用，如果你是健康的，沒(méi)有什么問(wèn)題的，就不要去應(yīng)用，不然就會(huì)造成太過(guò)和不及都是問(wèn)題也是一個(gè)新的病因。所以不能單純的說(shuō)這個(gè)穴有這些功能，艾灸有這些功效，就去應(yīng)用。得對(duì)證這個(gè)很重要的，如鎖沒(méi)鎖就不用請(qǐng)開(kāi)鎖的人一樣的道理，他們各自的功能功效是明確的，只看是不是有具體事結(jié)合。這個(gè)結(jié)合點(diǎn)就叫證。
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肚臍眼也叫神闕穴，像神的臺(tái)階一樣，內(nèi)通五臟六腑，是五臟六俯的門(mén)戶(hù)，孩子在未出生前是母體向孩子輸送營(yíng)養(yǎng)的通道。先天重要，后天仍然重要。對(duì)其進(jìn)行艾灸可以增加五臟的陽(yáng)氣或元?dú)?，提升五臟的生命力從而增強(qiáng)整個(gè)機(jī)體的功能和生命力。