三者搭配各有專精，互不沖突，是不錯的補氣、滋陰、滋補肝腎、益精明目的茶飲，當然對增強免疫力也是有一些幫助的。

黃芪

黃芪是補氣藥，有補氣固表，健脾補中，升高陽舉陷，益衛固表，利尿、托毒生肌的功效。

黃芪的用藥歷史迄今已有2000多年了，黃芪被稱為“補氣之圣藥”，常與當歸搭配，氣血雙補。

對脾氣虛、肺氣虛、氣虛自汗、氣血虧虛等有不錯的幫助。

好處：

• 黃芪能提高肺與人體免疫功能及增強脾的運化與人體代謝，這對增強人體體質，預防感冒是有一定幫助的；

• 黃芪含有多種糖分，對保護肝臟，防止肝糖原減少有一定的幫助。

麥冬

麥冬是補陰藥，有養陰生津，潤肺清心的功效。

對胃陰虛、肺陰虛導致的口渴、干咳咯血；心陰虛證導致的心悸易驚及熱病后熱傷津液等有幫助。

好處：

• 現代研究證實，本品具有一定的增強免疫功能、保護心肌、抗心律失常及鎮靜、抗菌的效果。
• 中醫中麥冬主要搭配各種藥物使用，比如：麥冬配半夏治療熱病傷津導致的咳嗽、煩熱口渴、咽干唇燥；麥冬配川貝母用于治療肺陰不足導致的燥咳痰黏難咯。麥冬滋肺陰而清熱；

麥冬以配伍用藥多見。

枸杞

為什么中年男人要在保溫杯里泡枸杞？

還不是因為枸杞能滋補肝腎，益精養血，明目的功效。

好處：

• 枸杞對肝腎陰虛及早衰導致的陽痿遺精、久不生育、早老早衰、須發早白、血虛萎黃、目暗不明等有一定的幫助。
• 現代研究認為，枸杞中含有對眼睛有好處的維生素A和葉黃素；

三者搭配的功效：

三者都是養生人士最常見的杯中之物，特別是枸杞可是出了名的保溫杯常客，當然平時熬湯燉肉的時候也會放它們。其中三者共有的功效就是養生保健的重頭：增強免疫力、保護肝臟，既然是泡水喝，又能對潤咽生津止渴、滋補肝腎、抗疲勞、明目、抗衰老，所以說三者泡水確實是個不錯的養生茶飲。

但是不建議您長期喝，畢竟是藥三分毒。其中：

麥冬對脾胃虛寒泄瀉、外感風寒咳嗽及胃有痰飲者忌用；

黃芪對陰虛人群服用后有助熱、傷陰、動血的效果，這對濕熱、熱毒人群服用容易導致病情加重；

枸杞到相對來說還好。

但我想說的是平時自己泡養生茶飲調理還得小心，畢竟一些藥并不適合你，使用不當往往會有適得其反的效果，最好有專業的醫生指導下搭配泡飲用，而且最好的搭配越簡單用藥越少越好，對癥選用，也不要長期服用。

畢竟沒有絕對對身體好的東西，想要健康的身體應該多從日常膳食中注意膳食營養均衡，注意身體鍛煉，就算有一些小問題身體也會自我恢復，身體沒有能力恢復，出現病癥的時候再考慮藥物調理。想要增強免疫力，還是得靠身體鍛煉，注意膳食均衡，保證充足的睡眠、多喝水、多吃一些瓜果蔬菜為宜。

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黃芪作為補氣藥，有“補藥之長”的美譽，功專補氣升陽。而枸杞與麥冬均為補陰藥，但側重不同：

枸杞則有益氣養血之功，而麥冬則重在養陰潤肺、益胃生津。三者均有補虛之功，一起泡茶則有補益氣血、滋陰生津的好處。三者的整體功效，則需從各自的功效來進行分析——

黃芪的功效

黃芪味甘、性微溫，有補氣升陽、利水消腫、益胃固表之效。黃芪歸脾、肺二經，尤其補肺、脾二氣，對于因肺氣不足、從而外邪入侵、導致的感冒流涕等癥，或是脾氣運化失司從而導致腹痛、腹瀉、嘔吐、乏力、食少便溏等問題，均有很好的作用。

黃芪補氣，相較于人參來講，藥性更為溫和，更適合補益臟腑。在補氣的同時，黃芪又能溫陽，溫通經絡，可以改善因陽氣虛弱無力推動氣血運行，從而產生怕冷、四肢冰涼、麻木、心悸、面色蒼白、神疲乏力、食少懶言、貧血等各類虛證。

此外，黃芪力走肌表，有固表止汗、托毒生肌之功，可緩解因氣血虛弱導致的瘡瘍日久不愈、潰后久不收口，以及因衛氣不固導致的表虛自汗、陰虛盜汗等癥狀。

枸杞的功效

枸杞味甘性平，又稱“明眼子”，有滋補肝腎、益精明目、益氣養血之功。

枸杞入肝經，可以平補肝血，適合因肝血不足從而長期眼睛干澀、疼痛、流淚、眼睛疲勞、視物昏花等癥狀。

而枸杞同時入腎經，故有滋腎精之功，適合因經常熬夜、疲乏無力、工作壓力大、飲食不節、作息不規律從而導致腎之陰血不足的人群食用。

枸杞子補氣養血，且其味甘，有滋陰之功，且能助陽，可緩解因心脾之氣血虛弱導致面色淡白、肢寒怕冷、體虛無力的人群食用。

枸杞味甘，雖滋陰但略滋膩。故而泡茶則適合脾胃虛弱的人群飲用。

麥冬的功效

《神農本草經》將麥冬列為潤燥之上品，因其味甘、微苦，性微寒，有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩之功，主要作用就是補充體內陰液的。

麥冬泡水喝，其一入肺經，有養肺陰、清肺熱之功，可緩解因陰虛肺燥導致的干咳、口干舌燥、少痰、口渴、鼻燥咽干、聲音嘶啞等癥狀；

其二，麥冬入胃經，故而適用于因熱病傷及胃陰，從而導致腸燥便秘、胃脘疼痛、大便干結、內熱消渴等癥狀，有滋陰潤腸通便之功；

其三，麥冬入心經，可養心陰、清心火，適用于因心之陰虛火旺導致的心煩、失眠、多夢、熬夜等癥，有除煩安神腎之功。

三者泡水的好處及禁忌

枸杞、麥冬、黃芪三者共同泡水喝，有益氣養陰的好處，其中黃芪功專補氣、麥冬滋陰生津、枸杞則滋補肝腎，故而此飲更適合氣陰虧虛的人群飲用，表現為氣短乏力、口干舌燥、腰膝酸軟、五心煩熱、汗出過多等癥狀。

然而需要注意的是——

• 黃芪補氣雖性溫和，但速度過快，容易引起氣滯，且易散，故而不宜過量；
• 枸杞味甘，略滋膩，故而痰濕過重的人群不宜食用過多；
• 而麥冬味略苦、性略寒，故而外感風寒或脾胃虛寒的人群不宜食用過多。

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這三味藥材是大家日常用得最多的泡茶中藥之一，都是藥食同源的藥材，相對安全性更高一些。它們搭配在一起泡茶有什么功效呢？我們今天就來聊一聊。

看到這三個組合時，我想到了生脈散。生脈散也是三味藥，分別是人參、麥冬、五味子，一個補氣，兩個滋陰。三藥合用，一補一潤一斂，益氣滋陰生津，斂陰止汗止渴，使氣復津生，汗止陰存，氣充脈復，所以叫“生脈”。適應于熱病陰傷，津虧血少，氣虛體弱而出現的體倦乏力，神疲懶言、氣短，口燥咽干，舌紅苔少，脈虛的病人。臨床上用于治療那些急性心梗、心源性休克、失血性休克、中毒性休克等屬于氣陰兩虛的病人。

而枸杞麥冬黃芪這三味也是如此，一個補氣，兩個滋陰，生脈散適用的人群它們也適用。黃芪，味甘，性微溫，補氣效果好，能夠補氣升陽、益氣固表、利水消腫、托瘡生肌；枸杞，味甘，性平，滋陰養血效果好，能補腎益精、養肝明目；麥冬，味甘、微苦，性微寒，滋陰生津效果好，能清心潤肺、養胃生津。這三者的搭配能夠補氣養陰、生津養血，也是不亞于生脈散的搭配。

從寒熱來說，三藥合用，一個微溫一個平一個微寒，組合在一起不熱不涼，黃芪能制約麥冬之寒，麥冬能使黃芪不熱。

從功效來說，三藥合用，黃芪能補氣固氣，麥冬、枸杞滋陰生津，黃芪補氣有助于麥冬、枸杞的滋陰而不滋膩，而且防止了津液外泄；同時麥冬、枸杞滋陰生津，有助于黃芪所生之氣有所依附，不至于虛散升浮而出現虛火上炎。這也是為什么很多人滋陰不補氣，很容易出現腹瀉拉肚子的現象；而補氣不滋陰，很容易出現虛火咽喉痛的原因。補氣為動，滋陰為靜，一動一靜防止動、靜太過。

從病理來說，一般陽氣消耗太過，容易導致陰虛。比如夏天暑熱容易傷陽氣，陽氣一傷，汗液外泄，容易出現又困又渴；或者久瀉久痢陰傷的人，也容易出現氣虛，道理都是一樣。氣依附于陰血而存，陰血借助氣機而動，如果其中一者受損，往往另一者也受損。

那么這三個組合適合具體有什么癥狀的人呢？這三藥組合適合氣陰兩虛的人，平時容易出現疲倦乏力、少氣懶言、口干但喝水不解渴、汗多或汗少、舌紅少苔，脈細或弱，平時看起來特別虛弱，或特別沒有精神。夏天的時候容易出現，比如中暑病人往往是氣陰兩虛型。還有肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、糖尿病等容易出現氣陰兩虛證，以及平時經常熬夜通宵、房事過度、高溫作業等人都比較適合喝這個枸杞麥冬黃芪茶。那么這三味藥的用量一般怎么放比較合適呢？

如果氣虛明顯，可以黃芪多一些，比如8-10克，麥冬、枸杞少一些，比如5-6克；

如果陰虛明顯，可以黃芪少一些，比如5-8克，麥冬、枸杞多一些，比如6-10克；

如果氣虛嚴重，但相對怕冷一些，還可以加人參一起；如果相對容易上火一些，可以加西洋參一起；如果陰虛嚴重，還可以加點玉竹、沙參；如果是血虛明顯，可以加點生地、當歸、黃精等等。但是需要注意，如果脾胃功能較弱，就少喝一些，或者適當加點陳皮，以防止滋陰補血藥滋膩礙脾。

當然正常普通人也是可以飲用的，但是身體沒啥問題，一般不建議吃太多藥，即使是安全的中藥，也不建議。

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如果女性喝的話，可以將其中的麥冬改為玫瑰花，這樣還能起到美容養顏、補氣益肺的功效哦！

不過需要注意的是，每個人的體質不同，因此如果你想要長期飲用的話，最好咨詢一下醫生，避免對身體產生不利影響。

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枸杞、麥冬、黃芪一起泡水喝可以起到滋陰潤燥、益氣養肺的作用。

枸杞、麥冬、黃芪各自功效如下：

枸杞泡水的功效

1. 防治糖尿病 枸杞能夠將血糖，軟化血管，降低血液的膽固醇，甘油三酯，對糖尿病患者具有一定療效。

2. 去除面部皺紋 枸杞有 很好的抗衰老功效，泡水經常喝可以延緩面部衰老，改善皺紋？枸杞所含的豐富多糖，維生素E，硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3. 護肝養肝 枸杞子的多糖對肝臟有 著很好的保護作用，可以降低血清丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

麥冬味甘、微苦，性微寒。具有潤肺養陰、益胃生津、清心除煩的作用。麥冬泡水喝可以治療陰虛燥咳、咳嗽痰稠、咽喉不利等癥狀；也可以治療熱傷津液導致的咽喉干、口渴、舌苔紅、干、大便燥結等癥狀；也可以治療溫熱病邪犯營分導致的身熱、口干、煩躁不安、舌苔紅等。但是麥冬甘甘質潤，虛寒泄瀉以及外感咳嗽忌用。

在泡水喝期間應該注意以下幾個事項：

第一、避免辛辣刺激性食物的攝入；

第二、不要過度食用生冷、油膩、油炸類的食物；

第三、避免吃一些容易過敏的食物，如海鮮、海魚、蝦、蟹等。

黃芪又名綿芪、北芪,是百姓家里很常見的種中藥藥材。具有排毒、消腫、利尿的作用，是可以用于泡水喝的，對我們的身體非常有易，比如：可以強健身體、治療、緩解高血壓；治療身體困倦、氣短、脾氣虛等證。

患有感冒的人、處于經期的女性都不能服用黃芪，另外，黃芪不適合在春天使用。高血！壓患者慎用。

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枸杞和麥冬屬于補陰藥，黃芪屬于補氣藥，三者配伍泡水喝適合氣陰兩虛的人。黃芪藥性微溫，歸脾肺經，補氣健脾、升陽舉陷、益衛固表、利尿消腫、脫毒生肌。枸杞藥性平，歸肝腎經，滋補肝腎、益精明目。麥冬藥性微寒，歸胃、肺、心經，養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。

黃芪適用于脾氣虛證；肺氣虛證；氣虛自汗；氣血虧虛，瘡瘍難潰難腐，或潰久難斂。

麥冬適用于胃陰虛證、肺陰虛證、心陰虛證。

枸杞適用于肝腎陰虛、早衰癥。

因此當三者配伍時，適用于脾胃氣陰兩虛的人、肺氣陰兩虛的人、心陰虛的人、肝腎陰虛的人、氣虛自汗的人。

脾胃氣陰兩虛，主要表現為患者胃動力不足，飲食不消化，常感到腹脹。胃陰虛必然產生內熱，患者會有咽干口燥、胃脘疼痛、饑不欲食、呃逆、大便干結等表現。有這方面癥狀的人是可以用3者泡水喝加以改善的。

肺氣陰兩虛，主要表現為患者咳喘日久、肺氣不足、神疲乏力，另外肺陰虛，陰不制陽，必然會引起肺燥熱，患者會有鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛音啞等表現。有類似癥狀的朋友可以將三者一起泡水喝。

心陰虛，主要表現為心陰虛內熱引起的心煩、失眠多夢、健忘、心悸怔忡等，三者配伍具有養心陰、清心熱，并兼具除煩安神的作用。有這種情況的朋友也是適合的。

肝腎陰虛，主要表現為患者視力減退、內障目昏、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發早白、失眠多夢、潮熱盜汗等。可用該方滋肝腎之陰，平補腎精肝血。

氣虛自汗，主要是因為脾肺氣虛、衛氣不固，黃芪能夠補脾肺之氣，益衛固表。又因為加了補陰之藥，所以在補中能夠平衡陰陽，不會生內熱，適合平時體弱容易出虛汗的人。

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首先這三個藥都為補益中藥，分別可以補氣。補陰。那三種藥一切又什么左右呢？

首先黃芪可以益氣固表，升陽舉陷，利水消腫，托毒生肌，麥冬可以養陰生津，清心安神，枸杞子可以滋補肝腎，益精明目。三種藥一起使用，可以補氣養陰，生津，對于氣虛乏力，津虧便秘，肝腎陰虧導致的視物不清，腰膝酸軟等！

可不可以長期喝，要看，若你有上述癥狀，可以長期喝，若沒有。就不建議長期喝！

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春天來了，天氣漸暖，相對來說雨水較少，空氣干燥，有人就會有些口干、鼻干，臉上出油等上火表現，此外，春乏也是常有的事，這個時候，你可以來一杯枸杞麥冬黃芪水喝，提提神，補補氣，潤潤咽喉口腔，美白養顏[呲牙]。下面我們具體分析一下。

先來看枸杞，基本是家喻戶曉的中藥了，特別是中年男性，年過四十，就準備保溫杯里泡枸杞吧[大笑]，沒事就可以吃兩顆，那泡水代茶飲也是主打中藥。可以起到滋補肝腎，養陰的作用。

麥冬與枸杞的作用類似，也是滋陰，但因為色白，主要是潤肺，就是緩解你的口干，咽干等情況。

最后看黃芪，色黃入脾胃，補脾胃氣，此外還有利水消腫和托毒生肌等其他功效，平時泡水多取它補氣效果，緩解疲勞。如果是在前臺工作或者是老師，講師等，每天講話口干舌燥，那黃芪是必備的。

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生活道公益健康認為，首先這三味藥都屬于中藥補益劑范疇的，當然沒有十八反十九畏的用藥禁忌，可以一起服用的。黃芪屬于補氣類，有些無力、語聲低微等時候，氣虛時候可以用的。麥冬和枸杞都屬于補陰劑范疇的，枸杞注意是補腎陰的不足，麥冬主要是養陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘；咽白喉。補心肺和脾胃陰的不足。

這三種藥結合起來使用，會起到氣陰雙補的作用。有時候歲數大了，或者咳嗽好久傷了氣陰的，或者脾胃有點弱的人，都可以使用的。

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三種中藥放在一起，通俗講可以提高免疫力，如果要長期喝，建議冬季飲用比較合適。