天然魚肝油：主要是保健品，保健品魚肝油里的維生素A和D常見的比例為維生素AD劑: 俗稱“魚肝油”，國內常見的就是伊可新，是人工合成的復方制劑，維生素A和D的比例為什么時候開始吃？吃到多大？維生素AD會不會中毒？只要正常喂養顯然是不可能發生的。

兒科醫生鮑秀蘭

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魚肝油中的主要成分是維生素A和D，兩個成分的作用各有不同。

維生素A：維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。其缺乏可引起小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全;上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D：促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。其缺乏可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

但一般在藥店的時候店員們都會說魚肝油是促進鈣吸收的，其實這個只對了一半，魚肝油和鈣并不是同時吃促進吸收，一般是早上吃魚肝油，晚上睡前吃鈣，這樣才會促進鈣的吸收。并且魚肝油和鈣不能跟奶一起食用的，應該在兩次喂奶中間服用，這樣可以避免和奶中的一些物質結合。

嬰兒吃魚肝油可以吃到兩周歲

一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶半小時以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

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這確實是很多家長關心的問題，不補充擔心佝僂病，補充過多過久又怕維生素A，D中毒，到底又沒有一個安全又靠譜的說法。

什么是魚肝油

是從深海中的魚類的肝臟中提煉出來的脂肪提煉出來的油劑，顏色黃色，有魚腥味，主要含有維生素A和維生素D，每克魚肝油含有維生素A1500U,維生素D150U。兩者10：1。

什么是維生素AD膠囊（伊可新）

是人工合成的維生素復合劑，每粒含維生素A1500和維生素D3 500U。兩者3：1。這樣比例對嬰幼兒更為合理。

維生素A生理作用

保持上皮細胞完整性，尤其對皮膚和呼吸道粘膜上皮細胞，可以減少寶寶皮膚損傷和呼吸道疾病感染。

促進寶寶視網膜和神經發育,減少夜盲癥發生。

維生素D生理作用

維生素D是人體生長發育基本物質，對于寶寶的肌肉骨骼和牙齒生長發育具有重要作用，大家都已經知道。

最近研究維生素D,除了預防佝僂病，促進骨骼神經功能完善外，還具有預防感染，提高機體細胞免疫功能，減少成人期肥胖和代謝性疾病，骨質疏松發生，所以具有重要作用。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養發育及喂養咨詢。

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醫生建議嬰兒出生兩周后就要給寶寶添加魚肝油，也就是通常所說的維生素AD滴劑。出生6個月以內的嬰兒不需要特別補充鈣劑，因為母乳里含有大量的鈣，但是單純的鈣又不易被人體吸收，所以這個時候要補充維生素d以起到促進鈣吸收的效果。

那么除了補充維生素D以達到補鈣的效果外，還有一種天然的補鈣方法，就是曬?太陽。曬太陽會促使人體合成維生素D，從而達到補鈣的成效。那么注意的是，如果是夏天的話應避免中午日照最強烈的時間防止曬傷、中暑。如果是冬天，天氣寒冷，盡量選擇上午10點之后的時間，同時曬太陽時也要避開直射眼睛。

如果是冬天出生的寶寶，因為缺乏日照，所以出生后兩周及早補充魚肝油，等寶寶到2歲、3歲時，戶外活動增加，攝入營養均衡時，可以考慮不給寶寶吃魚肝油了。

注意，魚肝油應該嚴格按標準服用，一般分為0~1歲，1~3歲分裝，不得超標服用，否則任何一種藥物超標都會起到反效果、引起中毒等不良反應。

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很榮幸能回答這個問題。

說到吃魚肝油，肯定有很多爸爸媽媽跟我一樣的想法。之所以要給孩子吃魚肝油，是因為魚肝油里面含有維生素A，維生素D，最主要里面有【腦黃金】之稱的DHA，和EPA。

我們都有這樣一種錯覺，補充魚肝油的孩子，將來孩子會更加聰明。

不好意思，可能要讓你失望了。吃魚肝油不能讓孩子變得聰明，最多只能補充維生素A和維生素D。

今天，我們來講講【魚肝油】的那些事吧。

嬰兒長到多大，不用再吃魚肝油？

首先，我們要知道魚肝油是什么？

通常來說，魚肝油分成真正的魚肝油和人工合成的維生素AD。

真正的魚肝油是從海魚的肝臟中提煉出來的脂肪，這是一種保健品。雖然說這是天然的，但是他們的維生素A和維生素D的比例通常是10：1，而嬰兒維生素A和維生素D的比例是3：1。這意味著天然的魚肝油并不適合嬰兒吃。

另外你一定會說，現在市面上不是有那些專門為嬰兒提供的天然魚肝油嗎？

為了那些魚肝油，不少寶媽還不惜海外代購回來。

雖然說那些號稱是為嬰兒提供的天然魚肝油，可是無論怎么說也跳不出【保健品】這3個字。并不是想說那些魚肝油不好，而是那些魚肝油的配比是非常不合理，有一些維生素A多了，維生素D卻達不到嬰兒每天所需要的劑量，導致最后該補的沒有補到，還多花錢。

所以我不建議吃保健品類的魚肝油，貴之外，還達不到寶寶生長發育的標準。

人工合成的維生素AD劑，也有一些人會說成是【魚肝油】，這種是可以給嬰兒吃的，因為能有效的預防維生素A和維生素D的缺乏。一般按照說明書來吃，都不會中毒的。

國內常見的維生素AD劑，應該就是伊可新和星鯊2個牌子。

那么嬰兒應該吃到多少歲？

在國內，為了預防維生素D缺乏，每個寶寶從出生15天起，每天吃400單位的維生素D，一直吃到2歲。

另外有很多人認為維生素A是沒有必要補充的，正常情況維生素A是可以通過日常飲食補充到。

維生素A的補充也是有必要的。具體要根據每個家庭的飲食習慣做決定。

而在美國，是建議補充到青春期；英國和加拿大則是建議補充一輩子，主要是因為他們的日照時間相對比較短。

所以，魚肝油最少是要補充到2歲，但是2歲以后，我覺得也可以一直補充，起碼在我認為可以補充到青春期后。如果實在擔心維生素A補充過多的話，那么可以維生素AD和維生素D互換著吃。

魚肝油不補充DHA？

天然魚肝油被眾多家長接受，很多都是因為不僅能補充維生素AD,還能提高智力補充DHA。

可是事實上，天然魚肝油的主要成分是維生素A，還有少量的維生素D、維生素E、DHA、EPA等。是的，其他的為什么只有少量，幾乎起不到任何作用。

那么你會問了，那為什么還有人說魚肝油富含DHA。

不不不，富含DHA、EPA的不是魚肝油，是【魚油】。

雖然說只差了一個字，但是截然不同。

【魚油】是深海魚體內全部油脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油等。是帶有微弱魚腥味的油狀液體，其中的主要成分就是DHA和EPA。

EPA在一定程度可以改善血脂狀況，而DHA有利于大腦和視力發育的功能。

我們做父母的都希望自己的孩子“不輸在起跑線上”?？墒峭耆珱]有必要去買所謂的“深海魚油”給孩子補充。因為日常飲食中魚類就能獲取足夠的DHA和EPA。

說到最后

天然魚肝油和維生素AD，以及魚油都不是一回事，3者之前不可混為一談。

我們為了嬰兒能夠足夠的健康成長，需要補充維生素AD來預防。所以通常建議補充到2歲，其中維生素D的補充可以到青春期以上。

最后，孩子在營養方面有什么疑問，建議去尋求醫生幫助，大一點的醫院都有專門的營養科，可以提供科學的營養咨詢和指導。

另外，均衡飲食，好好吃飯，適度鍛煉比花大把的錢買保健品要明智得多。

以上是問題的相關回答，希望能給到你幫助。

希望每個寶寶都能得到科學的護理，健健康康成長。

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首先給出答案，嬰兒從出生后第三周左右可以開始吃魚肝油，要吃到兩周歲左右，如果寶寶沒有明顯的缺鈣現象，就可以不再吃了。

魚肝油的主要成分是維生素A和D,關于它的作用，簡單來說，維生素A負責增強寶寶的免疫力，提高寶寶視網膜的感光物質的合成，促進視力發育。維生素D能夠促進鈣的吸收，促進寶寶骨骼和牙齒的發育。

對于兩歲以下的寶寶來說，飲食主要以母乳、牛奶和少量輔食為主，很難從食物中獲得這兩種物質，所以這兩種成分都非常重要，缺一不可。

關于魚肝油的用法，最開始要少量，每天一滴，如果大便正常，能正常吸收，可以調整為每天2滴，一直到可以每天吃一丸。如果寶寶沒有什么不適癥狀，要一直堅持吃到2歲，如果2歲后仍有缺鈣癥狀，可以再鞏固一段時間。

除了吃魚肝油之外，還要多曬太陽促進鈣的吸收。2歲以下的寶寶要帶出去曬太陽，不要要避免太強烈的陽光直射，最好多曬背部，避免正面直曬，以免對眼睛造成刺激。

總之，魚肝油2歲以內的寶寶必須要堅持每天補充，注意不同年齡段的用量和用法，堅持多曬太陽，促進鈣的吸收。

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我能說我家閨女就沒有吃過魚肝油么？因為我是學營養的，我對魚肝油的成分太了解了。

很多寶媽都咨詢我，說看到朋友圈有人發布說，不能給寶寶吃維生素AD，那是人工合成的，應該給寶寶吃魚肝油，這才是天然萃取精華成分。但我之所以不給我閨女買魚肝油，盡管魚肝油的成分也是為了補維生素AD，但比例不對，魚肝油中維生素AD比例為10:1，而寶寶需要的是3:1，可見不合適，如果要補夠維生素D的量，維生素A就會超標嚴重，如果確保維生素A合適，又會導致維生素D攝入不足，而魚肝油是深海大型魚類肝臟提取的，沒有辦法讓維生素AD含量正好合適寶寶需要量，所以我不給閨女吃魚肝油。

因此，也就談不上嬰兒吃魚肝油多大可以停掉。那么我再說說維生素AD，盡管是人工合成，但功能和化學結構與天然維生素AD一致，所以我會根據閨女的月齡選擇1歲前和一歲后的，每天一粒，含量不多不少，安全放心。

吃到多大可以停掉呢？一般建議吃到2歲，原因是2歲前的寶寶無論是胃容量還是咀嚼能力，亦或者是家長輔食的安排都很難達到每天所需的維生素AD需要量，缺乏后對孩子的身高，免疫力，智力等發育都會有所影響，而2歲以后可以吃一段時間停一段時間，一般冬天曬太陽不足，應該補充，夏天雖然曬太陽多，但天太熱，食欲差，出汗多，也應該補充，所以，2歲以后就吃兩三月，停兩三月就可以。

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你說的魚肝油是伊可新嗎？那個是補充維生素AD的，是為了預防寶寶缺鈣，它是幫助寶寶吸收鈣的。我家孩子吃這個吃了很長時間的，大概兩年吧，第一年吃的是綠色的，第二年吃的是紅色的。不過光吃這個也不行，還得帶孩子經常曬曬太陽。因為寶寶生長很快，需要很多的害，所以補充這個還是很有必要的。

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我們家吃到兩周歲，社區醫生建議吃到三周歲，不過我個人認為吃到兩周歲就可以了，因為兩周歲以后孩子戶外活動增多，通過曬太陽來補充鈣，這樣就不需要額外在補充了。

魚肝油的成分是維生素A、D,主要就是促進鈣的吸收。一般早上吃過飯后服用，半小時可以帶著孩子出來曬曬太陽，這樣效果比較好。維生素D還可預防佝僂病。

新生兒一般滿月就可以吃了，像我們家雙胎早產兒是提前半個月吃的。嬰兒期孩子很少出來曬太陽，不能見強光，所以吃點魚肝油還是很有必要的。