即便是深色被子在陽光下的溫度也就50℃左右，這個(gè)溫度連雞蛋都烤不熟如何烤熟螨蟲。螨蟲雖然是一種小動(dòng)物但是也長(zhǎng)腿會(huì)跑，并不會(huì)簡(jiǎn)單被烤熟。陽光味另有來源。螨蟲雖小，但是卻也是一種動(dòng)物，身體長(zhǎng)度在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米，可以寄生在人體的較為薄弱的皮膚中即便是深色被子在陽光下的溫度也就50℃左右，這個(gè)溫度連雞蛋都烤不熟如何烤熟螨蟲。螨蟲雖然是一種小動(dòng)物但是也長(zhǎng)腿會(huì)跑，并不會(huì)簡(jiǎn)單被烤熟。陽光味另有來源。螨蟲雖小，但是卻也是一種動(dòng)物，身體長(zhǎng)度在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米，可以寄生在人體的較為薄弱的皮膚中

即便是深色被子在陽光下的溫度也就50℃左右，這個(gè)溫度連雞蛋都烤不熟如何烤熟螨蟲。螨蟲雖然是一種小動(dòng)物但是也長(zhǎng)腿會(huì)跑，并不會(huì)簡(jiǎn)單被烤熟。陽光味另有來源。

螨蟲雖小，但是卻也是一種動(dòng)物，身體長(zhǎng)度在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米，可以寄生在人體的較為薄弱的皮膚中，可以以人體代謝的產(chǎn)物生存，因此在人類的毛囊等處可見螨蟲寄生。被子上的螨蟲來源就是螨蟲的自然活動(dòng)或者存在于人體自然脫落的皮屑中，因此經(jīng)常曬一曬被子是很有必要的。但是螨蟲畢竟是一種動(dòng)物，它們也有自主的運(yùn)動(dòng)能力，并不會(huì)一直呆在一個(gè)地方不動(dòng)，而且它們繁殖的時(shí)候需要在人皮膚表面交配，交配完之后就就近找個(gè)毛孔再鉆進(jìn)去。因?yàn)轵x的這種生長(zhǎng)特性，蓋過餓被子上多多少少會(huì)有一些螨蟲隨著皮屑或者毛發(fā)脫落留在被子上。在太陽下暴曬的話，并不能簡(jiǎn)單地烤死螨蟲，成年螨蟲也會(huì)跑掉，只不過在陽光暴曬的環(huán)境中它們跑到哪里都比較危險(xiǎn)，而陽光的溫度是無法烤熟螨蟲的，陽光的作用在于能夠驅(qū)散螨蟲同時(shí)因較高的溫度殺滅一些螨蟲的卵。

被子陽光味和螨蟲沒有多大的關(guān)系，主要來源于三個(gè)方面，陽光直射產(chǎn)生的物質(zhì)、被子本身、人體脫落物。陽光中具有強(qiáng)烈的紫外線，而紫外線是地球產(chǎn)生臭氧層的重要原因，雖然經(jīng)過臭氧層過濾，陽光中依然有一定的紫外線，它們能夠和棉絮中的空氣作用產(chǎn)生一些臭氧，臭氧是有一定特殊氣味而且具有殺菌的作用，這也是強(qiáng)調(diào)經(jīng)常曬被子的一個(gè)原因；被子中填充的鴨毛、羊毛、棉絮等本身物質(zhì)也有部分會(huì)和陽光相互作用；人體脫落的皮屑中也含有部分具有氣味的物質(zhì)。多種氣味相互摻和就出現(xiàn)了“陽光”的味道。一般陽光直射下的物體溫度也達(dá)不到蛋白質(zhì)被烤熟的溫度，有很多人做過實(shí)驗(yàn)，在夏季直射的路面上打一個(gè)雞蛋，蛋清并不能很好地凝結(jié)，蛋清蛋白那么容易變性的成分都不能烤熟，又如何能夠烤熟螨蟲呢。

盡管陽光味和螨蟲被烤熟沒有關(guān)系，曬被子能夠防菌防螨蟲確實(shí)值得肯定的，尤其是那些較為潮濕的地區(qū)，被子溫暖的環(huán)境為螨蟲提供了良好的生長(zhǎng)環(huán)境，即便因?yàn)殛幱晏鞖獠荒芎芎玫貢癖蛔?，也可以通過電暖器等烤被子。曬完烤完的被子更蓬松蓋起來也更舒適。

大家都有過曬被子的習(xí)慣，被陽光曬過后的被子會(huì)有種“陽光”般的清新味道，這可不是螨蟲被烤熟的氣味呦。螨蟲的生活習(xí)性螨蟲是一類體型非常微小的節(jié)肢動(dòng)物，一般都在0.5毫米左右，在人體中寄生的螨蟲分為毛囊螨和皮脂腺螨兩大類，主要以人的汗液、分泌油脂、皮屑等為食，繁殖速度極快，對(duì)人的呼吸系大家都有過曬被子的習(xí)慣，被陽光曬過后的被子會(huì)有種“陽光”般的清新味道，這可不是螨蟲被烤熟的氣味呦。螨蟲的生活習(xí)性螨蟲是一類體型非常微小的節(jié)肢動(dòng)物，一般都在0.5毫米左右，在人體中寄生的螨蟲分為毛囊螨和皮脂腺螨兩大類，主要以人的汗液、分泌油脂、皮屑等為食，繁殖速度極快，對(duì)人的呼吸系一個(gè)是臭氧，被子填充物以棉制品為主，中間空隙中包含大量的空氣，在太陽暴曬下特別是紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射，會(huì)使這些空氣中的氧氣部分變成臭氧。第二是棉脂，棉制品中都含有一定的棉脂成分，在較高溫度持續(xù)作用下，會(huì)散發(fā)植物脂類的清香。在太陽下曬被子，不會(huì)有效殺死螨蟲，更不能把螨蟲烤熟，只是起到很好的驅(qū)趕效果，如果結(jié)合其它的一些方法，則能降低被褥中的螨蟲數(shù)量，比如用電熨斗熨燙、紫外線殺菌、除螨儀吸除等。

說實(shí)話看到這我問題把我還嚇了一下，因?yàn)槲夷X海中頓時(shí)浮現(xiàn)出成千上萬個(gè)螨蟲被烤成肉糊糊的場(chǎng)景，當(dāng)時(shí)就嚇尿了。言歸正傳，先說螨蟲，螨蟲這東西其實(shí)就是一種比較微小的節(jié)肢動(dòng)物，是存在非常普遍的一種生物，螨蟲并不是特定的一種，它的種類非常繁多，據(jù)科學(xué)家不完全統(tǒng)計(jì)僅螨蟲就有50000多種。螨蟲說實(shí)話看到這我問題把我還嚇了一下，因?yàn)槲夷X海中頓時(shí)浮現(xiàn)出成千上萬個(gè)螨蟲被烤成肉糊糊的場(chǎng)景，當(dāng)時(shí)就嚇尿了。言歸正傳，先說螨蟲，螨蟲這東西其實(shí)就是一種比較微小的節(jié)肢動(dòng)物，是存在非常普遍的一種生物，螨蟲并不是特定的一種，它的種類非常繁多，據(jù)科學(xué)家不完全統(tǒng)計(jì)僅螨蟲就有50000多種。螨蟲

說實(shí)話看到這我問題把我還嚇了一下，因?yàn)槲夷X海中頓時(shí)浮現(xiàn)出成千上萬個(gè)螨蟲被烤成肉糊糊的場(chǎng)景，當(dāng)時(shí)就嚇尿了。

言歸正傳，先說螨蟲，螨蟲這東西其實(shí)就是一種比較微小的節(jié)肢動(dòng)物，是存在非常普遍的一種生物，螨蟲并不是特定的一種，它的種類非常繁多，據(jù)科學(xué)家不完全統(tǒng)計(jì)僅螨蟲就有50000多種。

螨蟲這種東西很容易滋生，而且節(jié)肢動(dòng)物本來就是很容易繁殖的一種動(dòng)物，目前已知?jiǎng)游锓N類中節(jié)肢動(dòng)物占到了八成以上，可以說歷史悠久生命了和進(jìn)化力都很強(qiáng)大。

人有三分之一的時(shí)間是在床上睡覺，要是遇到梅雨季節(jié)，天氣潮濕，那是螨蟲生存和繁殖的最佳時(shí)期，如果長(zhǎng)期不曬被子那么被子里面螨蟲的數(shù)量那將是相當(dāng)龐大。

晾曬被子最好選擇在紫外線功效最強(qiáng)的時(shí)段，即上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)（尤其是中午12點(diǎn)至下午4點(diǎn)），這時(shí)紫外線中B光束和C光束含量最高，能快速殺滅很多傳染病的病原體。一般晾曬3個(gè)小時(shí)左右，就能起到很好的消毒除味作用。還有要溫度最少在30度以上，你溫度就二十來度那是白曬的。

曬得時(shí)候要注意，不要只曬一邊，曬一兩個(gè)小時(shí)后把被子翻過來，提問中說的曬被子后的“陽光”味，是螨蟲被烤熟的氣味嗎？

答案是否定的，首先我們要知道螨蟲的構(gòu)造其實(shí)大部分是水，此外還有一些蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)組成，被陽光照射并不能產(chǎn)生上述的氣味，而只能產(chǎn)生蛋白質(zhì)被烤焦的刺激性氣味，所以曬被子的味道顯然不是這樣產(chǎn)生的。其實(shí)呢，關(guān)鍵在于陽光和被子的材料也就是棉花，棉花中含有一些棉脂。棉花表面覆蓋的這一層棉脂被太陽暴曬后，其升高的溫度會(huì)讓棉花的味道揮發(fā)出來，再加上陽光中的紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射在棉被表面，這樣里面的氧氣就會(huì)發(fā)生變化，其中一部分轉(zhuǎn)化為臭氧吸附在棉被表面，這樣兩者氣味相結(jié)合，就有了我們所熟悉的陽光的味道。

曬被子并不能完全根除螨蟲，人體代謝的皮屑，以及溫暖潮濕的環(huán)境是螨蟲最佳的養(yǎng)分和生活環(huán)境。盡管曬被子不能徹底殺死螨蟲，卻能減少被子上的螨蟲，一起經(jīng)過暴曬、抖落，讓螨蟲不容易繁殖。螨蟲的生長(zhǎng)周期基本上是一個(gè)月，因此我們可以一個(gè)月曬一次被子。經(jīng)常曬被子會(huì)導(dǎo)致被子里面的纖維變脆弱，不利于被子的長(zhǎng)期使用。在陽光紫外線和空氣流動(dòng)的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時(shí)能使游離甲醛蒸發(fā)，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得舒適安全。

當(dāng)然像我這么懶得人是不管不顧的，反正螨蟲我看不見，就當(dāng)被子里面養(yǎng)了一窩皮卡丘。

這樣的表達(dá)是不準(zhǔn)確的，在被子上面只要使用一段時(shí)間，人體的皮膚碎屑油脂會(huì)粘在被子的表面，被子中的這些物質(zhì)也會(huì)培養(yǎng)出非常多的微生物，不僅僅有螨蟲，還有其他的細(xì)菌，真菌。這些生物都是屬于蛋白質(zhì)類的生物，他們?cè)陉柟獾谋裣聲?huì)散發(fā)出蛋白質(zhì)的香味，就像我們聞到烤肉會(huì)覺得很香一樣，我們?cè)谑褂锰@樣的表達(dá)是不準(zhǔn)確的，在被子上面只要使用一段時(shí)間，人體的皮膚碎屑油脂會(huì)粘在被子的表面，被子中的這些物質(zhì)也會(huì)培養(yǎng)出非常多的微生物，不僅僅有螨蟲，還有其他的細(xì)菌，真菌。這些生物都是屬于蛋白質(zhì)類的生物，他們?cè)陉柟獾谋裣聲?huì)散發(fā)出蛋白質(zhì)的香味，就像我們聞到烤肉會(huì)覺得很香一樣，我們?cè)谑褂锰?/p>

這樣的表達(dá)是不準(zhǔn)確的，在被子上面只要使用一段時(shí)間，人體的皮膚碎屑油脂會(huì)粘在被子的表面，被子中的這些物質(zhì)也會(huì)培養(yǎng)出非常多的微生物，不僅僅有螨蟲，還有其他的細(xì)菌，真菌。

這些生物都是屬于蛋白質(zhì)類的生物，他們?cè)陉柟獾谋裣聲?huì)散發(fā)出蛋白質(zhì)的香味，就像我們聞到烤肉會(huì)覺得很香一樣，我們?cè)谑褂锰枙襁^的被子的時(shí)候會(huì)覺得被子很香。

所以這種陽光曬過的被子發(fā)出的芬芳是被子中那些生物被曬死，烤焦后發(fā)出的氣味。里面當(dāng)然包含了螨蟲，但是螨蟲并不是唯一的生物。

如果在條件許可的情況下，時(shí)不時(shí)的曬一曬被子，讓被子接受陽光的清潔，是非常有利于健康的，陽光可以殺死被子上面的細(xì)菌和真菌以及螨蟲對(duì)于我們的皮膚的健康會(huì)有很大的幫助。

曬過的被子可以揮發(fā)掉被子中積累的水分，增加被子里面空氣的含量，被子里面空氣的含量決定了被子的蓬松程度，只要被子足夠蓬松，睡起來就會(huì)更加的暖和，因?yàn)榭諝獾淖韪艨梢苑乐篃崃康膯适А?/p>

看到這個(gè)問題真的被嚇了一跳。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家孫建華研究，被子被曬過的味道絕不是螨蟲被烤住的味道，他說：‘螨蟲80%成分是水，其一見部分成分是蛋白質(zhì)，這樣聞到的也是蛋白質(zhì)被烤焦的，與太陽味道完全不同?！茖W(xué)研究表明：空氣中溫度至50o以上才可使螨活性衰減甚至死亡。很顯然在空氣流通看到這個(gè)問題真的被嚇了一跳。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家孫建華研究，被子被曬過的味道絕不是螨蟲被烤住的味道，他說：‘螨蟲80%成分是水，其一見部分成分是蛋白質(zhì)，這樣聞到的也是蛋白質(zhì)被烤焦的，與太陽味道完全不同。’科學(xué)研究表明：空氣中溫度至50o以上才可使螨活性衰減甚至死亡。很顯然在空氣流通

看到這個(gè)問題真的被嚇了一跳。

復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家孫建華研究，被子被曬過的味道絕不是螨蟲被烤住的味道，他說：‘螨蟲80%成分是水，其一見部分成分是蛋白質(zhì)，這樣聞到的也是蛋白質(zhì)被烤焦的，與太陽味道完全不同?！?/p>

科學(xué)研究表明：空氣中溫度至50o以上才可使螨活性衰減甚至死亡。很顯然在空氣流通的情況下，一般暴曬不容易達(dá)到這個(gè)溫度。

而且，螨蟲喜歡在陰暗，濕度較低的地方生存，當(dāng)環(huán)境中的溫度和濕度改變到不利于螨蟲生存時(shí)，螨蟲也會(huì)離開。

在陽光下，當(dāng)你靠近被子時(shí)，會(huì)聞到‘一股清新的味道’，也被稱為‘陽光的味道’，并不是螨蟲烤焦尸體的味道。

陽光的味道，應(yīng)該是棉被的棉脂經(jīng)太陽紫外線照射揮發(fā)出的味道。

這下可以放心聞衣服被罩洗干凈后被太陽曬過的味道，聞著那味道很讓人放松舒服。

太陽是最好的殺菌方式，多曬被子蓋起來也舒服，這個(gè)問題雖然我不專業(yè)，但是曬北京后的味道聞起來還是滿舒服的太陽是最好的殺菌方式，多曬被子蓋起來也舒服，這個(gè)問題雖然我不專業(yè)，但是曬北京后的味道聞起來還是滿舒服的

太陽是最好的殺菌方式，多曬被子蓋起來也舒服，這個(gè)問題雖然我不專業(yè)，但是曬北京后的味道聞起來還是滿舒服的

是真的哦，那不是陽光的味道，是螨蟲尸體和糞便的味道。而塵螨過敏其實(shí)不是活體螨蟲導(dǎo)致過敏，而是因?yàn)轵x尸體和糞便導(dǎo)致的過敏。在曬被子的時(shí)候，可以用棍子用力敲打， 這樣的話可以將一部分螨蟲尸體給打下來。當(dāng)然這樣的方法不能百分百把螨蟲的尸體和糞便打走，但是能打走一部分。另外，被罩要勤洗是真的哦，那不是陽光的味道，是螨蟲尸體和糞便的味道。而塵螨過敏其實(shí)不是活體螨蟲導(dǎo)致過敏，而是因?yàn)轵x尸體和糞便導(dǎo)致的過敏。在曬被子的時(shí)候，可以用棍子用力敲打， 這樣的話可以將一部分螨蟲尸體給打下來。當(dāng)然這樣的方法不能百分百把螨蟲的尸體和糞便打走，但是能打走一部分。另外，被罩要勤洗

是真的哦，那不是陽光的味道，是螨蟲尸體和糞便的味道。而塵螨過敏其實(shí)不是活體螨蟲導(dǎo)致過敏，而是因?yàn)轵x尸體和糞便導(dǎo)致的過敏。

在曬被子的時(shí)候，可以用棍子用力敲打， 這樣的話可以將一部分螨蟲尸體給打下來。當(dāng)然這樣的方法不能百分百把螨蟲的尸體和糞便打走，但是能打走一部分。

另外，被罩要勤洗，每?jī)芍茏詈孟匆淮?，被子也要勤曬，勤拍打，另外，還要勤換。

也可能是腳臭的味道，發(fā)霉的味道，晚上出汗的味道等等各種難聞的味道，其實(shí)都是人身體留下的味道，即然有了味道，說明臟了，因該洗一洗了，不光要洗被子，褥子被套，床單還要洗澡，換衣服。曬太陽只能殺死細(xì)菌，螨蟲，卻曬不掉污垢，人的汗液是有一定腐蝕性，穿的襯衣總是領(lǐng)子先發(fā)黃，先破，被子也一樣也可能是腳臭的味道，發(fā)霉的味道，晚上出汗的味道等等各種難聞的味道，其實(shí)都是人身體留下的味道，即然有了味道，說明臟了，因該洗一洗了，不光要洗被子，褥子被套，床單還要洗澡，換衣服。曬太陽只能殺死細(xì)菌，螨蟲，卻曬不掉污垢，人的汗液是有一定腐蝕性，穿的襯衣總是領(lǐng)子先發(fā)黃，先破，被子也一樣

也可能是腳臭的味道，發(fā)霉的味道，晚上出汗的味道等等各種難聞的味道，其實(shí)都是人身體留下的味道，即然有了味道，說明臟了，因該洗一洗了，不光要洗被子，褥子被套，床單還要洗澡，換衣服。

曬太陽只能殺死細(xì)菌，螨蟲，卻曬不掉污垢，人的汗液是有一定腐蝕性，穿的襯衣總是領(lǐng)子先發(fā)黃，先破，被子也一樣，蓋的哪頭也是越曬越發(fā)黃，治標(biāo)要治本，要勤洗勤換，勤曬，即保持了自己的清潔，有利健康，也能延長(zhǎng)被子衣物使用時(shí)間。

講究衛(wèi)生，不只是注意個(gè)人衛(wèi)生，還要保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，環(huán)境整潔了，心里也亮堂，更有利身體健康，減少傳染病發(fā)生，保持清潔衛(wèi)生形像，衣服整潔干爽，也能愉悅心情，自己也感到舒服，也是文明禮貌的一種表現(xiàn)，也能得到大家的尊重。

曬被子既然能聞出螨蟲的味道，先問問自己多久沒洗澡了？

真的誰家的被子都有味，不是瞎說，誰身上都有螨蟲，就是螨蟲的尸體味道。真的誰家的被子都有味，不是瞎說，誰身上都有螨蟲，就是螨蟲的尸體味道。

真的誰家的被子都有味，不是瞎說，誰身上都有螨蟲，就是螨蟲的尸體味道。

不知道大家有沒有聽過說這樣一個(gè)網(wǎng)絡(luò)傳言？把被子拿到陽光下面曬，被子上會(huì)發(fā)出螨蟲尸體被烤的味道。當(dāng)陽光充足時(shí)，我們總會(huì)想著拿出被子曬一曬，殺殺螨蟲和細(xì)菌，網(wǎng)上說的這種味道我們也都聞到過，很特別甚至還有點(diǎn)好聞。曬被子的味道是怎么產(chǎn)生的呢？首先我們要知道螨蟲的構(gòu)造其實(shí)大部分是水，此外還不知道大家有沒有聽過說這樣一個(gè)網(wǎng)絡(luò)傳言？把被子拿到陽光下面曬，被子上會(huì)發(fā)出螨蟲尸體被烤的味道。當(dāng)陽光充足時(shí)，我們總會(huì)想著拿出被子曬一曬，殺殺螨蟲和細(xì)菌，網(wǎng)上說的這種味道我們也都聞到過，很特別甚至還有點(diǎn)好聞。曬被子的味道是怎么產(chǎn)生的呢？首先我們要知道螨蟲的構(gòu)造其實(shí)大部分是水，此外還

不知道大家有沒有聽過說這樣一個(gè)網(wǎng)絡(luò)傳言？把被子拿到陽光下面曬，被子上會(huì)發(fā)出螨蟲尸體被烤的味道。當(dāng)陽光充足時(shí)，我們總會(huì)想著拿出被子曬一曬，殺殺螨蟲和細(xì)菌，網(wǎng)上說的這種味道我們也都聞到過，很特別甚至還有點(diǎn)好聞。

曬被子的味道是怎么產(chǎn)生的呢？

首先我們要知道螨蟲的構(gòu)造其實(shí)大部分是水，此外還有一些蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)組成，被陽光照射并不能產(chǎn)生上述的氣味，而只能產(chǎn)生蛋白質(zhì)被烤焦的刺激性氣味，所以曬被子的味道顯然不是這樣產(chǎn)生的。

其實(shí)呢，關(guān)鍵在于陽光和被子的材料也就是棉花，棉花中含有一些棉脂。

棉花表面覆蓋的這一層棉脂被太陽暴曬后，其升高的溫度會(huì)讓棉花的味道揮發(fā)出來，再加上陽光中的紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射在棉被表面，這樣里面的氧氣就會(huì)發(fā)生變化，其中一部分轉(zhuǎn)化為臭氧吸附在棉被表面，這樣兩者氣味相結(jié)合，就有了我們所熟悉的陽光的味道。

為什么要清除螨蟲呢？

螨蟲在自然界十分常見，非常微小，需要有顯微鏡的幫助才能看見，螨蟲以及它的排泄物都是很強(qiáng)的過敏源，有些人會(huì)因?yàn)轵x產(chǎn)生過敏性鼻炎或是過敏性哮喘。此外，一些皮膚疾病也是由螨蟲引起的，常見的有丘疹性蕁麻疹、痤瘡等，一般這種并需要藥物治療，并配合除螨治療一起進(jìn)行，才能達(dá)到更好的效果。螨蟲還能加快細(xì)菌的滋生，堵塞毛囊，造成真菌感染、細(xì)菌感染等。

除了日曬還可以怎樣除螨？

除了曬，洗同樣也是關(guān)鍵。由于天氣的原因，不可能總有那么好的陽光，日常的清洗相比日曬來的更重要一些。洗哪些東西呢？穿上用品、日常穿戴異物以及我們自身的清理。大致枕巾、床單、睡衣要一周一次清洗，日常衣物要一周兩次清洗，貼身衣物要適當(dāng)增加清洗頻率，最后就是要及時(shí)清潔身體，尤其是在運(yùn)動(dòng)完以后，身體上出現(xiàn)的汗液和油脂需要及時(shí)清理，可以適當(dāng)使用硫磺皂，已到達(dá)除螨的效果。

當(dāng)我們的衣物、床上用品用過一段時(shí)間后，就需要對(duì)它的實(shí)用價(jià)值進(jìn)行重新評(píng)估了，當(dāng)枕頭失去彈性或是結(jié)了硬結(jié)我們就該舍棄它了，一個(gè)新的枕頭可能會(huì)讓你受益更多，床墊要隔一段時(shí)間清理一次，建議一個(gè)床墊不要用超過五年，在適當(dāng)?shù)那闆r下及時(shí)更換。